震荡市中的生存指南：如何应对政策分化、资金外流与关键技术位争夺

最近 24 小时，全球共有 87,567 人被爆仓，爆仓总金额为 $2.19 亿！昨天日本央行宣布加息 25 个基点后，加密市场出现弱势反弹，目前比特币、以太坊在 4 小时级别已经有止跌的迹象，但整体依然偏弱，思路还是以回踩撸多为主，记得降低盈利预期。在周一收周 K 之前，跌得多的可以闭着眼多；冲高的多就闭着眼以高点止损空一次，回踩多可以反复撸！

宏观政策形成双向博弈

       美联储 “鹰派降息” 与日本央行加息形成政策对冲：美联储全年累计降息 100 个基点，但 2025 年降息预期下调；日本央行加息至 30 年新高，开启货币政策正常化深化阶段，两者共同加剧市场流动性波动。

       日本央行加息本质是 “防御性抢跑”，旨在美联储进一步降息前缩小利差、缓解日元贬值压力，但政策声明暗示后续仍有加息空间，长期压制风险资产流动性。

       美国补发的非农、零售销售等数据好坏参半，未能形成明确方向指引，叠加日本加息后的资金回流效应，放大短期震荡。

资金流向呈现显著分化

      机构资金撤离明显，比特币 ETF 单日净流出创纪录，叠加日元套息交易平仓压力，短期抽离市场流动性，反映机构对后市谨慎态度。

      链上抄底资金活跃，“鲨鱼地址” 单周增持 5.4 万枚 BTC，加仓速度创 2012 年以来最快，为 84000-85000 美元支撑提供有力承接，抵消部分资金外流压力。

       长期巨鲸持续减持比特币，近两个月 OG 巨鲸持仓从 8.8 万枚降至 3.7 万枚，对价格形成隐性压制。

BTC

BTC 早上十字星实体阳线，周末还是横盘为主。整体走势依旧保持上升三角多头结构，目前在 89350 遇阻震荡于中上轨之间。1 小时以下的小级别指标基本都在零轴上方，对比前两天，盘面明显转强了一些。

（1）下周关注的阻力点（短空点）有：89385/89515、90185、90750； 90750突破后的阻力点：92250、93050、94150/94250。

（2）短线上12 小时级别和日线级别都有反抽需求，对应的反抽高点分别是88800、89385附近。

（3）未来两周内还有两个风险就是15、20日级别MACD相继归零轴，这两个级别macd在归零时，大概率还会有一次回踩，可能会去到 8 万甚至 8 万下方，也是抄底点，后面到了再讨论。

ETH

ETH 箱体被突破，并且回踩确箱体上沿的支撑，目前支撑成立，行情继续向上反弹。只要 ETH 能稳住在箱体上边界之上运行，大概率还会去测试前高 3031甚至更高；如果中途出现回调，只要不跌破 2937 颈线位，整体就不会走成深度回踩。

上方压力2993-3034-3091；下方支撑2968-2934-2885，4小时级别2939跌破向下看2903-2852

操作提醒

在当前市场环境下，郑重建议投资者：

1. 控制仓位风险：在趋势尚未明朗前，应将仓位控制在绝对安全范围内，保持充足现金储备。

2. 避免盲目抄底：切勿在下跌趋势中试图接“飞刀”，真正的市场底部往往需要经过反复震荡和多次测试才能确立。

3. 关注资金动向：密切关注比特币现货ETF的资金流向、交易所存量变化及稳定币市值增长情况，这些是判断增量资金是否回归的关键先行指标。

市场行情往往在绝望中孕育而生，当前的悲观情绪或许正在为下一轮行情积蓄力量。但在市场寒冬中，首要任务仍是保存实力，耐心等待明确的趋势反转信号。

来源：金色财经